atelier Focusing

ATELIER  « A L’ECOUTE DE SON CORPS »

Et si vous faisiez de votre corps un allié ?

            Si vous vous laissiez surprendre par ce qu’il a à vous dire ?

Venez faire l’expérience de « lâcher la tête » qui gamberge, vous fait tourner en rond parfois ou s’avère mauvaise conseillère…..

pour descendre dans le corps, aller sentir ce qui se manifeste à l’intérieur,

puis se mettre à l’écoute et laisser venir la piste juste pour vous, trouver votre propre solution.

En même temps, vous passerez du mal-être à la détente, la légèreté, la joie de vivre et la stabilité intérieure.

Vous serez surpris de découvrir que votre « tête » et votre corps n’ont pas la même vision de votre surpoids. Les informations que vous donne votre corps sont constructives, justes et bonnes pour vous. Il va vous inviter à prendre soin de vous-même sur tous les plans : physique, psychologique et relationnel.

Et il y aura plein d’autres bénéfices à la clé !

-         Le bien-être

-         « se vider la tête » : c’est reposant et vous rend totalement disponible pour ce que vous avez  à faire ensuite

-         Se recentrer, se poser dans son corps

-         Etre doux avec soi-même

-         Redécouvrir ses ressources internes

-         Développer son autonomie

Comment ?

une série de 3 à 5 séances d’une heure, de 12h à 13h, au lycée J. d’Arc

Avec quoi ?

Une approche corporelle qui a pour nom le Focusing

www.ifef.org

en attendant l’article à paraître sur le site Tali

Avec qui ?

Marie-Claude Degrémont, thérapeute

1^ère séance le 14 novembre de 12h05 à 13h (réservé aux jeunes Tali, inscription à l'espace lycéen)